вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, вафли(ГИ:65)- 180.00 гр

РАЦИОН комментарий к рациону: вафли

ИТОГ:

ккал.: 615.78 жиры:5.04 г. белки: 5.76 г. углеводы: 145.98 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 1021.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.72 мг. Железо: 1.08 мг.
Калий: 59.4 мг. Кальций: 18 мг.
Магний: 3.6 мг. Натрий: 9 мг.
Фосфор: 59.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru