вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

хочу лечь поспать, но не знаю как киску угомонить. он то выспался... может самой лечь, а он потом сам пристроится как обычно?

ИТОГ:

ккал.: 88.375 жиры:2.175 г. белки: 2.53 г. углеводы: 16.15 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 197.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 1.05 мг.
Калий: 432.2 мг. Кальций: 21.8 мг.
Магний: 52.9 мг. Натрий: 23.45 мг.
Фосфор: 42.2 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru