вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, вафли(ГИ:65)- 25.00 гр

на улице влажность. теперь надо себя чем нибудь занять котейка спит. ну и хорошо. по позже пойду прогуляюсь

ИТОГ:

ккал.: 112.275 жиры:2.95 г. белки: 2.55 г. углеводы: 20.78 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 180.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.35 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 222.25 мг. Кальций: 22.25 мг.
Магний: 27.25 мг. Натрий: 1.5 мг.
Фосфор: 34.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru