вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр творожный- 50.00 гр, грудинка свинина- 50.00 гр, Хлебцы Молодцы фитнес- 30.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 306.95 жиры:17.55 г. белки: 19.15 г. углеводы: 17.85 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 1.55 мг.
Витамин С: 0.25 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 198.5 мг. Кальций: 86.5 мг.
Магний: 23.5 мг. Натрий: 49.5 мг.
Фосфор: 199 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 2.05 мкг.
Сера: 110 мг. Хлор: 24.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru