вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 233.63 жиры:18.96 г. белки: 14.6 г. углеводы: 1.09 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 30.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 1.55 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 9.05 мг.
Калий: 366.5 мг. Кальций: 64 мг.
Магний: 54 мг. Натрий: 380.7 мг.
Фосфор: 162.9 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru