вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 200.00 гр

фруктики

ИТОГ:

ккал.: 159 жиры:1.6 г. белки: 2.5 г. углеводы: 35.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 249.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.24 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 157 мг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 790 мг. Кальций: 203 мг.
Магний: 104 мг. Натрий: 23 мг.
Фосфор: 104 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru