вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубничное безе- 5.00 гр, хлебцы Шведские Fazer- 66.00 гр, кофе без сахара- 440.00 гр, банан(ГИ:65)- 134.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370.922 жиры:0.67 г. белки: 2.01 г. углеводы: 28.14 г.

съедено еды: 645 гр. , воды в рационе: 99.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 13.4 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 466.32 мг. Кальций: 10.72 мг.
Магний: 56.28 мг. Натрий: 41.54 мг.
Фосфор: 37.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru