вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 250.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 56.00 гр

спокойной ночи. соседи перестали шуметь наконец то. завтра наверно продолжат. приятного отдыха и сладких сноведений

ИТОГ:

ккал.: 213.3 жиры:0.306 г. белки: 3.67 г. углеводы: 74.8 г.

съедено еды: 306 гр. , воды в рационе: 247.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.61 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 1.84 мг.
Витамин С: 15.3 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 728.28 мг. Кальций: 45.9 мг.
Магний: 27.54 мг. Натрий: 61.2 мг.
Фосфор: 104.04 мг. Сера: 45.9 мг.
Хлор: 143.82 мг. Йод: 6.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru