вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: сыр творожный- 40.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

очень вкусный сыр, свежий

ИТОГ:

ккал.: 36.236 жиры:0.342 г. белки: 7.6 г. углеводы: 0.74 г.

съедено еды: 342 гр. , воды в рационе: 331.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 1.76 мг.
Калий: 94.4 мг. Кальций: 76.3 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 18.04 мг.
Фосфор: 110.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru