вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

доброго дня. и снова у меня монетки сняли...

ИТОГ:

ккал.: 450.65 жиры:14 г. белки: 11.6 г. углеводы: 55.65 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 394 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 4.7 мг. Железо: 2.05 мг.
Калий: 800.75 мг. Кальций: 60.25 мг.
Магний: 58.5 мг. Натрий: 40.75 мг.
Фосфор: 108 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 10 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru