вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре(ГИ:90)- 70.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр, икра горбуши красная- 20.00 гр

картофельное пюре - 70.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр, икра горбуши красная - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.42 жиры:13.04 г. белки: 10.04 г. углеводы: 17.6 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 123.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.85 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин Е: 1.03 мг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 68 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 811.8 мг.
Кальций: 82 мг. Магний: 62.3 мг.
Натрий: 21.5 мг. Фосфор: 161.8 мг.
Сера: 22.4 мг. Хлор: 40.6 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru