вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, гранат- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, банан(ГИ:65)- 80.00 гр

: вода - 200.00 гр, гранат - 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 4.00 гр, банан - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.116 жиры:0.844 г. белки: 2.28 г. углеводы: 22.76 г.

съедено еды: 324 гр. , воды в рационе: 291.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.44 мг. Витамин В6: 0.52 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 4.16 мг.
Калий: 437.6 мг. Кальций: 30.2 мг.
Магний: 52 мг. Натрий: 28.88 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Фосфор: 55.36 мг.
Витамин Е: 0.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru