вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:30): вода- 500.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.75 жиры:10.8 г. белки: 4.55 г. углеводы: 22.58 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Е: 13.1 мг.
Витамин РР: 5 мкг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 0.02 мг. Калий: 1.5 мг.
Кальций: 1.2 мг. Магний: 0.04 мг.
Натрий: 0.7 мг. Фосфор: 1.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru