вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, банан(ГИ:65)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.44 жиры:0.4 г. белки: 1.2 г. углеводы: 16.8 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 1559.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 8 мг. Железо: 0.48 мг.
Калий: 278.4 мг. Кальций: 6.4 мг.
Магний: 33.6 мг. Натрий: 24.8 мг.
Фосфор: 22.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru