вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 180.00 гр, банан(ГИ:65)- 70.00 гр

капуста тушеная - 180.00 гр, банан - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.51 жиры:11.15 г. белки: 4.65 г. углеводы: 32.7 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 163.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин Е: 1.72 мг.
Витамин РР: 1.68 мг. Витамин С: 88 мг.
Железо: 1.32 мг. Калий: 783.6 мг.
Кальций: 95.6 мг. Магний: 56.4 мг.
Натрий: 48.7 мг. Фосфор: 73.6 мг.
Витамин В9: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru