Женский сайт galya.ru

вход	регистрация

темы

тест

меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 20.00 гр

нахождение в положении стоя-10 мин., восточные единоборства-4 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-4 мин.

ккал.: 59.28

жиры:0.02 г.

углеводы: 15.76 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

Железо: 0.02 мг.	Кальций: 2 мг.
Магний: 0.8 мг.	Фосфор: 0.8 мг.