вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:40): слива- 170.00 гр, гречка зелёная- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.59 жиры:1.28 г. белки: 5.91 г. углеводы: 42.22 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 146.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 2.55 мкг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин РР: 1.02 мг.
Витамин С: 17 мг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 363.8 мг. Кальций: 34 мг.
Магний: 15.3 мг. Натрий: 30.6 мг.
Фосфор: 34 мг. Сера: 10.2 мг.
Хлор: 1.7 мг. Йод: 6.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru