вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:45): ежевика- 80.00 гр, каша овсяная на воде- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.6 жиры:4.99 г. белки: 9.3 г. углеводы: 44.02 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 70.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 8 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин Е: 1.28 мг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 166.4 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 23.19 мг.
Натрий: 16.8 мг. Фосфор: 25.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru