вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 80.00 гр, вода- 300.00 гр

Ох уж эти чаи

ИТОГ:

ккал.: 261.436 жиры:8.262 г. белки: 5.12 г. углеводы: 44.38 г.

съедено еды: 382 гр. , воды в рационе: 322.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.52 мг.
Калий: 136 мг. Кальций: 60.3 мг.
Магний: 24.8 мг. Натрий: 32.04 мг.
Фосфор: 86.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru