вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 170.00 гр, свекла квашеная- 50.00 гр

капуста тушеная - 170.00 гр, свекла квашеная - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.85 жиры:10.2 г. белки: 4.25 г. углеводы: 18.45 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 150.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин Е: 1.41 мг.
Витамин РР: 1.29 мг. Витамин С: 81.5 мг.
Железо: 1.55 мг. Калий: 654 мг.
Кальций: 103.5 мг. Магний: 36.5 мг.
Натрий: 48.5 мг. Фосфор: 72.5 мг.
Витамин В9: 6.5 мкг. Сера: 3.5 мг.
Хлор: 21.5 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru