вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кешью- 22.00 гр, орех грецкий- 38.00 гр

орех кешью - 22.00 гр, орех грецкий - 38.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 384.95 жиры:36.568 г. белки: 11.47 г. углеводы: 6.65 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 1.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 57.46 мг. Магний: 134.64 мг.
Фосфор: 259.64 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 8.74 мг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 1.06 мг.
Железо: 0.87 мг. Калий: 252.32 мг.
Натрий: 1.14 мг. Сера: 38 мг.
Хлор: 9.5 мг. Йод: 1.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru