вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб из отрубей- 16.00 гр, сыр творожный- 15.00 гр, лосось семга малосоленые- 30.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 111.35 жиры:3.27 г. белки: 13.15 г. углеводы: 7.69 г.

съедено еды: 61 гр. , воды в рационе: 33.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.73 мг.
Витамин С: 0.38 мг. Железо: 0.26 мг.
Калий: 142.8 мг. Кальций: 29.7 мг.
Магний: 11.55 мг. Натрий: 21.15 мг.
Фосфор: 95.1 мг. Хлор: 49.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru