вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: ветчина- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр

Чай

ИТОГ:

ккал.: 527.616 жиры:32.427 г. белки: 39.26 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 717 гр. , воды в рационе: 580.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 11.98 мг. Калий: 920.6 мг.
Кальций: 73.65 мг. Магний: 111.5 мг.
Натрий: 1.73 г. Фосфор: 554.48 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 7.1 мкг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.98 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.32 мг.
Сера: 31.2 мг. Хлор: 588 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru