вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 120.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 382.425 жиры:16.775 г. белки: 20.06 г. углеводы: 40.21 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 171.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 28.04 мг.
Витамин РР: 3.15 мг. Железо: 2.37 мг.
Калий: 342.05 мг. Кальций: 40.65 мг.
Магний: 49.55 мг. Натрий: 86.7 мг.
Фосфор: 86.95 мг. Витамин А: 2.1 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 10.5 мг. Витамин Е: 0.77 мг.
Сера: 18.2 мг. Хлор: 343 мг.
Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru