вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.158 жиры:3.897 г. белки: 3.65 г. углеводы: 36.93 г.

съедено еды: 251 гр. , воды в рационе: 202.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.08 мг. Калий: 201.02 мг.
Кальций: 40.93 мг. Натрий: 16.68 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.77 мг. Магний: 34.7 мг.
Фосфор: 78.38 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru