вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 120.00 гр, свекла квашеная- 80.00 гр

картофель в фольге - 120.00 гр, свекла квашеная - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.96 жиры:3.6 г. белки: 3.76 г. углеводы: 14.32 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 156.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.72 мг. Витамин С: 32 мг.
Железо: 2.32 мг. Калий: 914.4 мг.
Кальций: 41.6 мг. Магний: 45.2 мг.
Натрий: 42.8 мг. Фосфор: 104 мг.
Сера: 44 мг. Хлор: 104 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В9: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru