вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): вода- 400.00 гр, финики- 27.00 гр

финику утром ела с кофе

ИТОГ:

ккал.: 73.98 жиры:0.135 г. белки: 0.68 г. углеводы: 18.68 г.

съедено еды: 427 гр. , воды в рационе: 405.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.22 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.22 мг. Витамин С: 0.08 мг.
Железо: 0.41 мг. Калий: 99.9 мг.
Кальций: 17.55 мг. Магний: 18.63 мг.
Натрий: 8.64 мг. Фосфор: 15.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru