вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: банан(ГИ:65)- 150.00 гр, мандарин- 45.00 гр

Banana

ИТОГ:

ккал.: 148.845 жиры:0.84 г. белки: 2.61 г. углеводы: 34.88 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 150.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.69 мг. Витамин РР: 0.99 мг.
Витамин С: 32.1 мг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 591.75 мг. Кальций: 27.75 мг.
Магний: 67.95 мг. Натрий: 51.9 мг.
Фосфор: 49.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru