| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
Утро скромненько: белковый хлеб, авокадо и кусок вчерашней курицы. На обед - брецель с маслом и репа. Ну а на ужин - овощи на гриле, к ним 2 , только две!, колбаски чивапчичи (97 грамм), и 70 грамм ребрышек . Вместо кетчупа -сацики. Подсчёт калорий очень приблизительный, но я целый день в движении, ну и чит -дей сегодня! |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|