вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

базилик сушеный- 100.00 гр, грибы консервированные- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 588.21 жиры:7.78 г. белки: 29.97 г. углеводы: 125.06 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 104 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 30.42 мг.
Витамин В2: 30.6 мг. Витамин РР: 13.7 мг.
Витамин С: 16 мг. Железо: 7.2 мг.
Калий: 640 мг. Кальций: 60 мг.
Магний: 230 мг. Натрий: 73 мг.
Фосфор: 348 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.7 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru