вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы сушеные- 100.00 гр, орех грецкий- 100.00 гр, фасоль- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 980.9 жиры:67.4 г. белки: 40.9 г. углеводы: 66.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 104 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.92 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин РР: 12.1 мг. Витамин С: 8.8 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1.7 мг. Витамин В9: 0.17 мг.
Витамин Е: 26.8 мг. Железо: 14.7 мг.
Калий: 1.76 г. Кальций: 274 мг.
Магний: 301 мг. Натрий: 43 мг.
Фосфор: 1.11 г. Сера: 259 мг.
Хлор: 83 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru