вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 140.00 гр, свекла квашеная- 100.00 гр

картофель в фольге - 140.00 гр, свекла квашеная - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.3 жиры:4.2 г. белки: 4.5 г. углеводы: 16.9 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 189.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 1.02 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин РР: 2.02 мг. Витамин С: 38 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 51 мг. Магний: 54.2 мг.
Натрий: 53 мг. Фосфор: 124.2 мг.
Сера: 51.8 мг. Хлор: 124.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В9: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru