вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 200.00 гр, свекла квашеная- 100.00 гр

капуста тушеная - 200.00 гр, свекла квашеная - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.7 жиры:12 г. белки: 5.7 г. углеводы: 22.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 215.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 888 мг.
Кальций: 137 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 76 мг. Фосфор: 103 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Сера: 7 мг.
Хлор: 43 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru