вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с икрой- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 621.5 жиры:36.25 г. белки: 35 г. углеводы: 10.25 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 17.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 43 мг. Железо: 13.5 мг.
Калий: 4.05 г. Кальций: 371.25 мг.
Магний: 505 мг. Натрий: 5 мг.
Фосфор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru