вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, Хлебцы Молодцы фитнес- 14.00 гр, сыр творожный- 22.00 гр, Нерка слабосоленая- 50.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 138.86 жиры:4.912 г. белки: 15.36 г. углеводы: 8.31 г.

съедено еды: 186 гр. , воды в рационе: 117.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 8.8 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.11 мг.
Витамин С: 0.11 мг. Железо: 0.07 мг.
Калий: 24.64 мг. Кальций: 36.52 мг.
Магний: 5.06 мг. Натрий: 9.02 мг.
Фосфор: 51.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru