вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, Хлебцы Молодцы фитнес- 26.00 гр, сыр творожный- 28.00 гр, Нерка слабосоленая- 113.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 279.44 жиры:10.858 г. белки: 30.24 г. углеводы: 15.24 г.

съедено еды: 267 гр. , воды в рационе: 121.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.14 мг.
Витамин С: 0.14 мг. Железо: 0.08 мг.
Калий: 31.36 мг. Кальций: 46.48 мг.
Магний: 6.44 мг. Натрий: 11.48 мг.
Фосфор: 65.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru