вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, гранат- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр

Оставлять жилье неубранным до праздника Пасхи нельзя

ИТОГ:

ккал.: 225.667 жиры:9.473 г. белки: 4.48 г. углеводы: 32.46 г.

съедено еды: 463 гр. , воды в рационе: 379.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин РР: 1.87 мг.
Витамин С: 70.4 мг. Железо: 4.21 мг.
Калий: 993 мг. Кальций: 116.85 мг.
Магний: 54.9 мг. Натрий: 53.96 мг.
Фосфор: 108.12 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru