вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 5.00 гр, каша овсяная на воде- 120.00 гр, жерех- 40.00 гр, вода- 200.00 гр

дел домашних много.

ИТОГ:

ккал.: 112.992 жиры:3.863 г. белки: 11.67 г. углеводы: 18.99 г.

съедено еды: 372 гр. , воды в рационе: 231.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.66 мг. Железо: 0.66 мг.
Калий: 246.5 мг. Кальций: 22.79 мг.
Магний: 29.15 мг. Натрий: 40.39 мг.
Фосфор: 104.76 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин Е: 5 мкг. Витамин С: 1.4 мг.
Сера: 1.6 мг. Хлор: 68.9 мг.
Йод: 0.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru