вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, Хлебцы Молодцы фитнес- 14.00 гр, сыр творожный- 13.00 гр, Нерка слабосоленая- 51.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 132.99 жиры:4.948 г. белки: 13.94 г. углеводы: 8.18 г.

съедено еды: 178 гр. , воды в рационе: 110.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 5.2 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.07 мг.
Витамин С: 0.07 мг. Железо: 0.04 мг.
Калий: 14.56 мг. Кальций: 21.58 мг.
Магний: 2.99 мг. Натрий: 5.33 мг.
Фосфор: 30.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru