вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, вода - 200.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр, курага персиковая - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 146.018 жиры:7.342 г. белки: 3.1 г. углеводы: 17.85 г.

съедено еды: 332 гр. , воды в рационе: 276.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 1.21 мг.
Витамин С: 54.7 мг. Железо: 2.54 мг.
Калий: 613.9 мг. Кальций: 81.4 мг.
Магний: 36 мг. Натрий: 33.74 мг.
Фосфор: 71.68 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин Е: 0.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru