вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лосось семга малосоленые- 140.00 гр, сыр творожный- 55.00 гр, Хлебцы Молодцы фитнес- 35.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 448.15 жиры:13.63 г. белки: 55.4 г. углеводы: 22.18 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 142.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 7.98 мг. Витамин С: 1.68 мг.
Железо: 1.15 мг. Калий: 649.6 мг.
Кальций: 113.7 мг. Магний: 50.45 мг.
Натрий: 92.55 мг. Фосфор: 408.7 мг.
Хлор: 231 мг. Витамин А: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru