вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хек- 250.00 гр

Семечки конечно же были лишними. Но не всё сразу.

ИТОГ:

ккал.: 215.5 жиры:5.5 г. белки: 41.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 199.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 1.25 мг.
Железо: 1.75 мг. Калий: 837.5 мг.
Кальций: 75 мг. Магний: 87.5 мг.
Натрий: 187.5 мг. Фосфор: 600 мг.
Сера: 500 мг. Хлор: 412.5 мг.
Йод: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru