вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 5.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр

Приятный вкус кофе с лимоном

ИТОГ:

ккал.: 32.89 жиры:2.705 г. белки: 2.15 г. углеводы: 0.75 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 217.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 3 мкг. Витамин В9: 0.45 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин РР: 2.71 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 0.93 мг.
Калий: 264.95 мг. Кальций: 25.7 мг.
Магний: 32.7 мг. Натрий: 0.85 мг.
Фосфор: 32.9 мг. Сера: 0.5 мг.
Хлор: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru