вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 40.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр, курага персиковая- 25.00 гр

гранат - 40.00 гр, капуста тушеная - 150.00 гр, курага персиковая - 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 233.04 жиры:9.34 г. белки: 4.03 г. углеводы: 35.23 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 130.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин РР: 1.74 мг.
Витамин С: 70.35 мг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 107.75 мг.
Магний: 46.3 мг. Натрий: 58.55 мг.
Витамин А: 0.55 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Фосфор: 93 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru