вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 15.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 374.825 жиры:16.975 г. белки: 11.38 г. углеводы: 67.22 г.

съедено еды: 265 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин Е: 20.75 мг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Железо: 1.98 мг. Калий: 124.75 мг.
Кальций: 19.3 мг. Магний: 23.56 мг.
Натрий: 306.05 мг. Фосфор: 81.85 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Сера: 26 мг.
Хлор: 490 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru