вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лаваш- 70.00 гр, сосиски молочные- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 405.01 жиры:19.62 г. белки: 10.61 г. углеводы: 0.69 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 42.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 1.85 мг. Железо: 9.39 мг.
Калий: 413.9 мг. Кальций: 69.8 мг.
Магний: 58 мг. Натрий: 529.7 мг.
Фосфор: 195.1 мг. Йод: 4.9 мкг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru