вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша гречневая на воде- 200.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 305.4 жиры:4.4 г. белки: 9.6 г. углеводы: 58.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 171.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.8 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 259.8 мг. Кальций: 24.2 мг.
Магний: 32.4 мг. Натрий: 0.6 мг.
Фосфор: 32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru