оладьи из овощей- 100.00 гр, сок гранатовый- 100.00 гр
Самое главное — сегодня беречь свое сердце и кровеносную систему от нервных срывов и физических перегрузок. Очень полезно заниматься дыхательной гимнастикой на лоне природы или в проветренном помещении. При использовании лекарств будьте внимательны и осторожны. Для профилактики и облегчения работы сердца можно пить водный настой боярышника, а также отказаться от алкоголя и сигарет. Полезно сделать маску из овсяной каши с каплей оливкового масла. Могут проявиться необоснованные тревоги о собственности, не стоит придавать им значения.
ИТОГ:
ккал.: 209
жиры:9 г.
белки: 3.3 г.
углеводы: 24.5 г.
съедено еды:
200 гр. , воды в рационе: 50 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 209