вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 698.7 жиры:19.5 г. белки: 10.1 г. углеводы: 129 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 113 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 213.6 мг. Кальций: 67.9 мг.
Магний: 42.7 мг. Натрий: 46.1 мг.
Фосфор: 146.6 мг. Витамин А: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru