вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, шоколад- 100.00 гр

Шлколад

ИТОГ:

ккал.: 549.763 жиры:35.657 г. белки: 6.8 г. углеводы: 53.78 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 0.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 8.44 мг.
Калий: 708.6 мг. Кальций: 39.65 мг.
Магний: 50.8 мг. Натрий: 7.74 мг.
Фосфор: 235.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru